7 خرافات عن العناية بالشعر أسمعها في الصالون (وما هو الصحيح فعلًا)

أسمع المعتقدات نفسها عن العناية بالشعر عبر الكرسي منذ عشرين عامًا، ومعظمها ينبع من نوايا حسنة. فقد قالتها أمّ أحدهم، أو جعلها فيديو تبدو مقنعة، أو نفعت صديقًا مرة. ولهذا لا أسخر أبدًا ممن صدّقها. مشكلتي مع الخرافة، وأريد دائمًا أن أترك لك ما هو الصحيح فعلًا.

إليك السبع التي أسمعها أكثر من غيرها.

1. «زيت الشعر يجعل شعري دهنيًا»

الزيت لا يجعل الشعر دهنيًا. بل أمران: الإفراط في المنتج وسوء الغسل.

للشعر بطول الكتف، يكفي نحو 2 إلى 4 مل، أي بركة صغيرة في راحة اليد لا حفنة. ثم تأتي الخطوة التي يخطئ فيها الجميع تقريبًا: لا تبلّل شعرك أولًا. فالماء يخفّف الشامبو قبل أن يصل إلى الزيت. ضع الشامبو مباشرة على الشعر الجاف المزيّت واعمل به حتى يصبح بلون حليبي، ثم أضف الماء. ومن الطبيعي استخدام شامبو ثانٍ سريع بعد الاستخدام الكثيف.

الصحيح: الجرعة المناسبة والغسل المناسب يحلّان هذا لدى الجميع تقريبًا.

2. «ضع الزيت بعد الغسل»

يفعل معظم الناس العكس. فالشعر ينتفخ عند امتصاص الماء ويتقلص عند جفافه. كرّر ذلك آلاف المرات على مدى السنين وستُرفَع الطبقة الخارجية للشعر، الكيوتيكل، وتتآكل. ويسمى هذا الإجهاد المائي (hygral fatigue)، وهو أحد أسباب التلف الصامتة وغير البراقة.

الزيت الذي يدخل ساق الشعرة يقلل كمية الماء التي تمتصها الألياف. وقد وجدت دراسة من عام 2003 في Journal of Cosmetic Science أن زيت جوز الهند قلّل فقدان البروتين من الشعر عند وضعه قبل الغسل أو بعده، بينما لم يفعل الزيت المعدني ولا زيت دوار الشمس. إنها دراسة واحدة لها حدودها، لكنها تتفق مع ما يهدف إليه التزييت قبل الغسل منذ الأزل. وهذه الممارسة قديمة منذ قرون في بلاد الشام وجنوب آسيا، والعلم يعطي لها سببًا.

الصحيح: الزيت قبل الاستحمام يساعد في حماية الشعر من فقدان البروتين أثناء الغسل.

3. «التزييت يجعل شعري يتساقط»

تلاحظ الشعر الذي يخرج لأنك تلمسه. فالتدليك والفكّ والغسل كلها تحرّر شعرات كانت في طريقها إلى السقوط أصلًا. وفقدان 50 إلى 100 شعرة يوميًا أمر طبيعي، وهو من أكثر الحقائق طمأنة في العناية بالشعر.

الصحيح: التزييت لا يسبب التساقط، بل يجعلك تلاحظه فقط. وإذا كان التساقط مفاجئًا أو على شكل بقع أو مستمرًا، فراجع طبيب الأمراض الجلدية.

4. «قص شعري يجعله ينمو أسرع»

ينمو الشعر من الجذر، نحو 1 إلى 1.5 سنتيمتر في الشهر، أو نحو ثلث ملليمتر في اليوم، أيًا كان ما تفعله بالأطراف.

التقليم يفيد فعلًا، لكن لسبب مختلف. فهو يزيل الأطراف المتشقّقة قبل أن تصعد في الشعر وتسبب التقصف. وهذا يبقي شعرك أكثر صحة ويتيح لك الاحتفاظ بالطول، وهو ليس مثل النمو الأسرع.

الصحيح: التقليم يمنع التقصف. ولا يسرّع النمو.

5. «كلما تركته أطول كان أفضل»

ساعتان هما الحد الأدنى لعلاج الزيت، وطوال الليل يعطي أفضل نتيجة. وما بعد ذلك لا فائدة إضافية فيه، فقط مزيد من الغسل. وترك الزيت ثلاثة أيام لن يتركك إلا مع كثير من الشامبو.

وإذا نمت به، فغطاء وسادة من الحرير أو الساتان أو لفّة يحافظان على النظافة.

الصحيح: طوال الليل هو النقطة المثلى، ومرة إلى مرتين أسبوعيًا تكفي تمامًا.

6. «الطبيعي يعني اللطيف، فيمكنني إضافة زيوت أساسية إلى حمّامي»

هذه تقلقني أكثر من غيرها، لأنها نصيحة شائعة على الإنترنت ويمكن أن تؤذيك. فالزيت لا يمتزج بالماء. بل يطفو على السطح قطرات نقية ويصل إلى بشرتك بكامل تركيزه. وهذا خطر حقيقي للحروق.

وبوجه عام، فإن الزيت الأساسي غير المخفّف على البشرة هو السبب الرئيسي للتحسّس، وهو استجابة مناعية دائمة قد تتفاعل تفاعلًا متصالبًا مع منتجات معطّرة أخرى مدى الحياة. المهم هو التركيز على بشرتك، لا عدد القطرات. ولهذا تنتمي الزيوت الأساسية في الشامبو أو البلسم، مخفّفة، ولا توضع أبدًا على بشرتك وحدها.

الصحيح: الطبيعي لا يعني اللطيف. والزيوت الأساسية تحتاج دائمًا إلى تخفيف.

7. «زيت إكليل الجبل جيد مثل المينوكسيديل»

أسمع هذا كثيرًا، فدعني أكون واضحًا. المينوكسيديل دواء. أما منتجات الشعر مثل منتجاتي فهي مستحضرات تجميل، وليست الفئة نفسها.

هناك تجربة منشورة استمرت ستة أشهر عام 2015 أدّى فيها زيت إكليل الجبل أداءً قريبًا من المينوكسيديل 2% في عدد الشعر لدى رجال يعانون نوعًا شائعًا من تساقط الشعر الوراثي. وهي دراسة حقيقية ومثيرة للاهتمام. لكنها تجربة واحدة لها حدودها، ودرست زيت إكليل الجبل لا منتجاتي، ولا تعني أن أي شيء على الرف علاج لتساقط الشعر.

الصحيح: العناية التجميلية بفروة الرأس يمكن أن تساعد فروة رأسك على الشعور بالراحة وشعرك على الظهور أكثر امتلاءً. وإذا كان تساقط الشعر يقلقك، فراجع طبيب الأمراض الجلدية. وسأقول لك الأمر نفسه دائمًا.

ما تشترك فيه هذه الخرافات

معظمها يأتي من المصدر نفسه: العناية بالشعر مجال يُباع فيه الناس وعودًا كبيرة، والإجابات الحقيقية أكثر تواضعًا وأكثر فائدة. استخدم الكمية الصحيحة. ضعه على الشعر الجاف قبل الغسل. امنحه وقتًا. وتحلَّ بالصبر، فالشعر ينمو ببطء، وثلاثة أشهر من الانتظام تخبرك أكثر بكثير من أسبوع من الأمل.